پوکی استخوان
معنی کلمه پوکی استخوان در دانشنامه عمومی
در ایالات متحده، ۱٫۵ میلیون شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سال دیده می شود. که هفتصد هزار مورد از آن در مهره ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان زند زبرین، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان ها رخ می دهد. شکستگی های لگن وخیم ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از ۲۰٪ است. بیش از ۵۰٪ بیماران مبتلا به شکستگی لگن قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریباً ۱۰٪ آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت. سه چهارم شکستگی های لگن در زنان رخ می دهد. پس از سن ۵۰ سالگی، خطر بروز شکستگی لگن در طول زندگی برای زنان سفیدپوست ۱۷٪ و برای مردان سفیدپوست ۶٪ می باشد. اگر سنجش تراکم مواد معدنی استخوان را ملاک قضاوت قرار دهیم، ۱۳ الی ۱۷ میلیون زن دچار کاهش توده استخوانی در گردن و استخوان ران بوده و ۴ الی ۶ میلیون زن سفیدپوست یائسه مبتلا به استئوپروز می باشند. هرچند میزان عوارض ( موربیدیته ) در شکستگی های مهره ای کمتر است، اما میزان مرگ ومیر آن ها به دلیل خطر بیماری های ریوی و قلبی - عروقی بیشتر است. فقط یک سوم از شکستگی های مهره ای که در پرتونگاری تشخیص داده می شوند، تحت مراقبت طبی قرار می گیرند. در زن ها پوکی استخوان در سن ۳۵ سالگی آغاز می گردد.
این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می شود. همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوکی استخوان می شود. در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت های استخوانی می گیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان می گردد. همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می شود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز می کند. برخی از بیماری ها مثل پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، بیماری کوشینگ و دیابت و مصرف برخی داروها مثل کورتن و لووتیروکسین ٬فورزماید، هپارین، فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوکی استخوان می گردند. عوامل دیگری نیز مثل کم تحرکی یا کمبود وزن بیش از ۱۰٪ نسبت به وزن دوران جوانی یا بی ام آی کمتر از ۱۹ ٬عوامل وراثتی و اعتیاد به الکل باعث پوکی استخوان هستند. باور بر این بود که مصرف بیش از اندازه کافئین از عامل های خطر است اما پژوهش تازه نشان می دهد ارتباط زیادی بین پوکی استخوان و مصرف کافئین وجود ندارد.
معنی کلمه پوکی استخوان در دانشنامه آزاد فارسی
نوعی بیماری که در آن، استخوان ها متخلخل و شکننده می شوند. در سالمندان شایع است و در زنان بیشتر دیده می شود. درمان پوکی استخوان استفاده از مکمل های کلسیم و اتیدرونیت است. در جهان حدود۱.۷میلیون نفر دچار شکستگی لگن می شوند که علت آن غالباً پوکی استخوان است. بیشتر این بیماران زن اند. در ۱۹۹۳، ژنی کشف شد که اثر مهمی بر تضعیف استخوان ها دارد. در زنانی که تخمدان های آن ها را برداشته اند، اگر درمان جایگزینی هورمونی صورت نگیرد، ممکن است پوکی استخوان پدید آید. پوکی استخوان در نشانگان کوشینگ یا به مثابۀ عارضه ای از مصرف درازمدت کورتیکواستروئیدها هم ایجاد می شود. یائسگی زودرس در زنان، نداشتن فرزند، ریزنقش بودن، کم تحرکی، مصرف مقادیر زیاد مشروبات الکلی، مصرف دخانیات، و عوامل ارثی ممکن است در ایجاد پوکی استخوان دخیل باشند.
جملاتی از کاربرد کلمه پوکی استخوان
تراکم استخوان با افزایش سن کاهش می‌یابد. تا سن ۸۵ سالگی، ۷۰ درصد از زنان و ۳۰ درصد از مردان به پوکی استخوان مبتلا هستند که تراکم استخوان کمتر یا مساوی ۲٫۵ انحراف استاندارد کمتر از بزرگسالان جوان است.
کمر درد، آرتروز مفاصل، چاقی، بیماری‌های قلبی، فشار خون، پوکی استخوان و اختلالات تنفسی، از جمله بیماری‌هایی است، که حرکت درمانی، نقش عمده‌ای در درمان پیشگیری آنها دارد.
جراحی ترمیمی مفاصل، اختلالات انعقادی خون، شکستگی داخل مفصلی، عفونت اطراف مفصل یا سابقه ابتلاء به آن، پوکی استخوان اطراف مفصل به دلایلی غیر از آرتریت و مفصل ناپایدار نباید مصرف شود.
این داروها در درمان آب‌سیاه، ارتفاع‌زدگی، زخم معده و دوازدهه، پُرفشاری درون‌جمجمه‌ای با علت نامشخص، برخی اختلالات عصبی و پوکی استخوان کاربرد دارند و گروهی از آنان نیز ادرارآور هستند.
یک مقاله علمی چاپ شده در ایالات متحده در سال ۲۰۱۳ منتشر شد که نشان می‌داد استفاده طولانی مدت از پی‌پی‌آیها منجر به کاهش جذب کلسیم (باعث افزایش خطر پوکی استخوان و شکستگی)، کمبود منیزیم (باعث بروز عدم تعادل الکترولیت می‌شود) و افزایش ریسک ابتلا به کلستریدیوم دیفیسیل و سینه‌پهلوی اکتسابی از جامعه شود.
باقلا منبع تأمین فیبر مناسبی است. همچنین به دلیل بالا بودن میزان پروتئین، می‌تواند همراه با برنج (باقلاپلو) به یک غذای کامل تبدیل شود. کلسیم و پتاسیم موجود در باقله می‌تواند از بروز پوکی استخوان جلوگیری نموده و به کنترل فشارخون بالا کمک می‌کند.
با توجه به این که سوخت‌وساز کلسیم در مبتلایان به بیماری گریو تغییر می‌کند این افراد بیشتر، در معرض پوکی استخوان (استئوپروز) قراردارند؛ بنابراین مصرف مکمل کلسیم زیر نظر متخصص می‌تواند مفید باشد.
تراکم استخوان در پزشکی بالینی، به عنوان شاخص پوکی استخوان و خطر شکستگی در نظر گرفته می‌شود. این کمیّت، از طریق فرایند چگالی‌سنجی که عموماً در بخش‌های پزشکی هسته‌ای یا رادیولوژی بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها اندازه‌گیری می‌شود.
تحقیقات نشان می‌دهند کمک به ایجاد زندگی فعال دختران در دوران نوجوانی به ادامه این روند در بزرگسالی آنها کمک شایانی دارد. دختران غیرفعال در آینده به زنان غیرفعال که از بیماری‌های جدی‌ای رنج می‌برند تبدیل خواهند شد. کم‌تحرکی در دختران باعث اختلالات هورمونی می‌شود و پوکی استخوان و کاهش توان عضلات را به دنبال خواهد داشت. اختلالات قاعدگی نیز از دیگر عوارض کم‌تحرکی در دختران گزارش شده است. فشار خون بالا، دیابت نوع دو، سرطان پستان، سرطان تخمدان و دهانه رحم از دیگر بیماری‌هایی است که افراد کم‌تحرک در دوران کودکی در بزرگسالی با آن مواجه خواهند بود.