پیلاتس
معنی کلمه پیلاتس در فرهنگستان زبان و ادب
معنی کلمه پیلاتس در دانشنامه عمومی
پیلاتس به مجموعه ای از تمرینات ورزشی تخصصی گفته می شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک می کند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادت های نادرست باعث بروز ناهنجاری های مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله می گیرند و دچار عارضه های مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سردرد، دردهای گردنی، کمری و… می شوند، افزوده می شود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشین ها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماری های متعددی می شود، پیلاتس می تواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتی ها کمک کننده باشد.
این فرم نوین از ورزش توسط جوزف پیلاتس در آلمان ابداع شد، جوزف پیلاتس در ابتدا این روش تمرینی را به نام Contrology نامگذاری کرد که پس از مرگ وی به دلیل احترام و حفظ یاد و خاطره او توسط بازماندگانش به نام پیلاتس متداول شد.
کنترولوژی یا علم کنترل بدن به ایجاد هارمونی یا هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح گفته می شود. علم کنترولوژی به فرد می آموزد که با مغز و اراده خویش، اختیار کامل جسم را در دست بگیرد؛ بدین ترتیب که عضلات بدن فرد از اراده او فرمان ببرند.
معنی کلمه پیلاتس در ویکی واژه
جملاتی از کاربرد کلمه پیلاتس
ارکان فارغ التحصیل رشته ی تئاتر از دانشکده ی هنر های زیبای دانشگاه معمار سینان است. او در حال حاضر ورزش پیلاتس و دوچرخه سواری انجام می دهد.